Dai un'occhiata a questi blog di bodybuilding hot e scopri una grande quantità di informazioni che puoi utilizzare per costruire un corpo impressionante. Tutte le informazioni di cui hai bisogno per perdere grasso e costruire muscoli.
I migliori blog di bodybuilding da seguire
I bodybuilder seri sanno che la strada per il successo nel bodybuilding sta nell'ottenere le migliori informazioni possibili. È necessario tenere il passo con le routine di allenamento più efficaci, i migliori cibi da mangiare e i metodi di recupero più efficaci.
Puoi ottenere facilmente tutte queste informazioni e altro ancora seguendo il primi dieci blog di bodybuilding dell'anno.
Segui il migliori blog di bodybuilding per restare al passo con le notizie.
# 1. Stronglifts
Stronglifts è un blog completo che offre consigli su esercizi, nutrizione e un tipo specifico di routine di allenamento. Questo sito sostiene la routine 5 × 5, che afferma che uno dei modi migliori per aumentare la massa muscolare è fare un esercizio per cinque serie con cinque ripetizioni. Forniscono consigli dettagliati sulla forma e offrono anche video. C'è anche una sezione che elenca le regole per l'alimentazione e fornisce alcuni esempi di super alimenti.
# 2. Dave Draper
Il blog di Dave Draper contiene informazioni su tutto ciò che riguarda il bodybuilding. oxandrolone 50mg uk Fornisce informazioni su allenamento, alimentazione, recupero e gestione degli infortuni. Ci sono anche articoli sull'allenamento a casa e sulla corretta configurazione di una palestra domestica. Questo blog è enorme e ci sono molte informazioni da coprire, ma se hai una domanda sul bodybuilding, probabilmente troverai la risposta qui.
# 3. Rivista di ferro
Iron Magazine ti darà molte informazioni sul bodybuilding. Contiene informazioni approfondite sull'utilità degli integratori, video di formazione e un forum dove parlare con altri bodybuilder. Il formato è un po 'difficile da navigare, ma puoi cercare articoli in base al nome dell'autore o puoi semplicemente ottenere un intero elenco di tutti gli articoli sul sito web.
Hanno anche la radio Iron Mag, che fornisce più informazioni sul bodybuilding e puoi farlo sintonizzati per interviste con bodybuilder professionisti e guarda quali consigli offrono su dieta, allenamento e recupero.
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# 4. Entra nella fossa
Questo blog è rivolto a coloro che sono seriamente intenzionati a ottenere muscoli enormi. Hanno una varietà di esercizi di bodybuilding che includono le basi dell'allenamento con i pesi, allenamenti cardio, allenamenti tonificanti e allenamento uomo forte. In questo blog sono incluse anche informazioni su nutrizione e ricette, oltre a video che ti aiuteranno a vedere esattamente come devono essere eseguiti gli esercizi. Se stai cercando di aggiungere integratori alla tua dieta, puoi ottenere informazioni sui diversi integratori per il bodybuilding su questo blog.
# 5. Labrada Bodybuilding Nutrition
Questo blog ha tutto ciò che devi sapere sulla nutrizione. Presenta una varietà di deliziose ricette, nonché informazioni sull'allenamento e sul recupero. È inoltre possibile trovare informazioni sulla prevenzione degli infortuni su questo blog. C'è anche un negozio che vende alcuni dei famosi prodotti Labrada come Lean Body.
Puoi anche acquistare abbigliamento sportivo, libri, video e diversi integratori da questo sito. Gli articoli sono ordinati in base ai tuoi obiettivi di fitness. Se vuoi costruire muscoli, perdere grasso o conoscere CrossFit, puoi imparare tutto questo e altro su questo blog.
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# 6. Brinkzone di Will Brink
Il Brinkzone è un blog che si concentra sull'aspetto scientifico del bodybuilding. Se sei interessato a imparare come funzionano gli integratori e i potenziali effetti collaterali che possono causare, questo sito è orientato verso di te.
Ci sono articoli su allenamento, fitness, terapia ormonale sostitutiva e molti altri argomenti. Will Brink offre anche video e un libro sul programma di bodybuilding questo ti aiuterà se stai cercando di costruire massa. Quando visiti questo blog sono disponibili anche recensioni di prodotti e programmi di formazione, storie motivazionali e alcuni articoli gratuiti.
# 7. Blog di integratori per bodybuilding
Questo blog, sebbene non completo come gli altri blog, offre buone informazioni su diverse polveri e integratori proteici. Il blog recensisce prodotti come Muscle Milk, EAS, MuscleTech e altri. Fornisce opinioni su gusto, ingredienti, prezzo degli integratori e consistenza e quindi assegna una valutazione a ciascun integratore. Se hai problemi a decidere quali marche di proteine in polvere o integratori acquistare, questo sito può aiutarti.
# 8. T-Nation
T-Nation, o Testosterone Nation, è un blog di bodybuilding che non ha davvero pugni. Gli articoli sono semplici, taglienti e precisi. Riceverai una serie di informazioni su allenamento, dieta e recupero e potrai partecipare al loro forum. Gli articoli vengono aggiornati frequentemente ed è un sito web molto popolare tra i bodybuilder seri.
# 9. Muscolo per la vita
Questo blog è stato creato da Mike Matthews e copre molti argomenti diversi. Ci sono tonnellate di articoli su allenamento, motivazione, perdita di peso e persino alcuni sulla felicità. Offre molti libri sul tema del bodybuilding e offre anche programmi alimentari personalizzati per te. Se vuoi saperne di più su Mike Matthews e il suo successo come bodybuilder e ottenere alcuni suggerimenti, questo blog è sicuramente per te.
# 10. Bodybuilding.com
Anche se questo non è un blog di per sé, questo sito web deve essere menzionato per l'estrema quantità di informazioni fornite. Questo sito web contiene migliaia di articoli sul bodybuilding, ricette, video e il forum di bodybuilding più popolare su Internet. C'è anche un negozio che ha quasi tutti gli integratori sul mercato. La cosa migliore è che riceverai recensioni da altri che hanno utilizzato il prodotto in modo da poter decidere se è giusto per te. Ogni bodybuilder deve visitare questo sito web.
Riassumendo i blog
Questi dieci blog di bodybuilding hanno tutti delle ottime informazioni e ottimi prodotti per gli appassionati di bodybuilding. Se stai cercando articoli su formazione, ricette o vuoi assicurarti di eseguire correttamente gli esercizi, questi blog ti aiuteranno a farlo. Se desideri acquistare integratori o chattare con bodybuilder di tutto il mondo, puoi utilizzare questi blog anche per questo. Lascia che questi blog ti aiutino a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di bodybuilding quest'anno e negli anni a venire.
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